A palavra “empatia” está na moda atualmente. Mas o que é empatia? De origem grega, o termo pode ser entendido como aceitação, compreensão, se colocar no lugar do outro.

Empatia é diferente de caridade, bondade ou simpatia, pois não se limita à pratica de boas ações. Trata-se de um olhar diferente sobre as pessoas, com a compreensão e a aceitação de suas dores e de suas limitações, sem se esquecer de valorizar e incentivar seus pontos positivos.

“Eu não tenho mais a cara que eu tinha. No espelho essa cara já não é minha”, canta Nando Reis. E quantas vezes você não se olha no espelho, pensando: quem é essa pessoa? Bom, é certo que a rotina nos engula mesmo e talvez nem permita que nos olhemos nos olhos e nos reconheçamos. Pois os anos passam tão rápido, as vivências transbordam e, muitas vezes, rola aquela sensação de desconexão porque faltou tempo para entender mais os “o quês” do que os “porquês“. Um porquê gera uma necessidade de explicar, justificar, que nem sempre nos cabe ou depende só da gente. Em contrapartida nos perguntar “o quê”, traz um questionamento mais sereno, algo como: o que de fato estaria por trás dessa situação? Por isso, o autoconhecimento é essencial, como um termômetro vital, aquela ajudinha para se olhar no espelho e, quem sabe, se reconhecer, né?